APPENDICE 'C'LE CRITIQUE TRANSFORMÉ
LES DIX TRAITS DE CARACTÈRE DU CRITIQUE INTÉRIEUR DEVENU VOTRE SUPPORTER
par
HAL ET SIDRA STONE
Extraits de leur livre Votre Critique Intérieur: ennemi ou allié?
Editions Le Souffle d'Or, France, 1994
- Il agit comme un parent positif et réconfortant: il assure votre sécurité lorsque vous prenez des risques et vous permet d'exprimer votre créativité avec aisance.
- Il est impersonnel et ne vous laisse plus vous inquiéter de ce que les autres pensent.
- Il vous aide à définir des limites appropriées.
- Il ne s'intéresse plus aux critiques d'autrui. Donc, ces critiques ne vous gênent plus, ce qui vous aide à vous libérer de la peur, de la honte et de l'humiliation.
- Son pouvoir vous donne une plus grande puissance de manifestation.
- Il vous procure une grande force de concentration.
- Il analyse calmement, en tant qu'esprit objectif, les événements et les sentiments: personne n'a tort, ni vous ni les autres.
- Il vous permet, par son évaluation objective des situations, d'adopter un comportement approprié, en accord avec vos règles de conduite.
- Il vous aide à demander les informations et les avis nécessaires, sans vous donner l'impression d'être inadéquat.
- Il vous montre que le développement personnel est un chemin de croissance ou une aventure. Il n'est plus impératif: rien n'est "mauvais" en vous. Il ne parle plus de symptômes ni de problèmes.
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